部屋が乾燥してのどが痛い！今すぐできるお手軽解決方法は？

【部屋の乾燥対策について・テーマ別記事一覧】

暮らしに役立つ情報局

2017.12.19

部屋の乾燥対策は？のどが痛い時はどうする？【タオル編】

https://makotonohito.com/year/drying-towel

冬の時期は特に暖房などを使いますし寒いために部屋を締め切っていますから、部屋の中が乾燥しがちです。 もともと冬の空気は湿った空気ではないために乾いていますし、昼間はなんともなかったのに、夜寝て朝起きた後、のどが痛くなってしまうことが！ 部屋が乾燥したら加湿をすれば過ごしやすくなります。加湿器があれば簡単に加湿をすることができるのですが、 加湿器がない場合はどうしたら良いのでしょうか？ そんなときに試していただきたいのがタオルを使う方法です。 タオルを使って部屋の中を加湿す...

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2017.12.19

部屋の乾燥対策は？のどが痛い時はどうする？【加湿器編】

https://makotonohito.com/year/drying-measures

特に風邪をひいているわけでもないのに、朝起きたらのどが痛くて咳が出てきた！そんな経験は誰でもあるのではないでしょうか？ 冬は空気が乾燥しがちですし暖房を使っているので部屋の中に長くいるとのどが痛くなることがあります。風邪ではなくてものどの痛みはつらいですし、こんな毎日を送っていると本当に風邪になってしまうかも！？ そんなときに頼りになるのが加湿器です。簡単に空気の乾燥を和らげてくれる加湿器を使って部屋を加湿しましょう。 加湿器はどこに置いたらいいの？加湿器で部屋の湿度はどのぐらい...

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2017.12.19

部屋が乾燥するとどうしてのどが痛いの？のどを守るためにできることは？

https://makotonohito.com/year/dry-throat

部屋が湿気でジメジメしているよりは乾燥している方が気持ちいいのでは？そう思っている人もいらっしゃるでしょうが、乾燥した部屋の中に長くいるとのどが痛くなってしまうことは多いです。 仕事で一日中オフィスの中にいるとのどが痛くなってくることもありますし、夜寝るまではなんともなかったのに朝起きるとのどが痛くなってくることも。 部屋が乾燥するとどうしてのどが痛くなるのでしょうか？のどを守るために何かできることはあるでしょうか？ 部屋の乾燥とのどの痛みの関係について調べました。部屋が乾燥する...

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夏でも部屋は乾燥する？のどが痛い時にできることは？

https://makotonohito.com/year/summer-dry

冬は外の空気も乾燥しているので部屋が乾燥することも納得ができます。けれど、夏はジメジメしていて湿気が高い日も多いですから、部屋が乾燥することなんてあるの？と思う人もいるでしょう。 けれど夏でも部屋の中に長くいるとのどが痛くなってくることがあります。のどが痛くなるだけでなく、肌が乾燥してピリピリしてくることも・・・ 夏でも部屋は乾燥するのでしょうか？夏、部屋が乾燥してのどが痛くなったらどうしたら良いのでしょうか？ 夏は外には湿気があっても部屋の中は乾燥していることが多いです。乾燥か...

前の晩までは体も調子が良くて何の問題もなかったのに、

朝起きた時にのどが痛くて声が出なくなった経験はありませんか？

その原因は部屋の乾燥です。

冬は特に部屋を締め切って暖房をつけていることが多いだけに

部屋は乾燥しがちです。

部屋の乾燥を防ぐために何かできることはないでしょうか？

すぐに試すことができる部屋の乾燥対策について調べました。

部屋の乾燥対策1　タオルを使った方法

出典：https://www.photo-ac.com/

もっとも簡単な部屋の乾燥対策がタオルを使った方法です。

やり方は簡単で濡れたタオルを部屋に干すだけ。

お風呂に入ったときに使ったタオルを枕のそばに置くと

のどが痛くなりにくいです。

また、タオルをのどに巻くのも乾燥対策としておすすめですよ。

↓↓↓部屋の乾燥対策にタオルを使う方法について詳しく調べたければこちら↓↓↓

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部屋の乾燥対策は？のどが痛い時はどうする？【タオル編】

https://makotonohito.com/year/drying-towel

冬の時期は特に暖房などを使いますし寒いために部屋を締め切っていますから、部屋の中が乾燥しがちです。 もともと冬の空気は湿った空気ではないために乾いていますし、昼間はなんともなかったのに、夜寝て朝起きた後、のどが痛くなってしまうことが！ 部屋が乾燥したら加湿をすれば過ごしやすくなります。加湿器があれば簡単に加湿をすることができるのですが、 加湿器がない場合はどうしたら良いのでしょうか？ そんなときに試していただきたいのがタオルを使う方法です。 タオルを使って部屋の中を加湿す...

部屋の乾燥対策2　加湿器を使った方法

出典：https://www.photo-ac.com/

置くだけで部屋の湿度を快適な状態に保ってくれるのが加湿器です。

部屋の端に置くとカビの原因になりますから、

なるべく部屋の真ん中の高いところに起き、

湿度を40%から60%程度になるように調整してください。

↓↓↓部屋の乾燥対策に加湿器を使う方法について詳しく調べたければこちら↓↓↓

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部屋の乾燥対策は？のどが痛い時はどうする？【加湿器編】

https://makotonohito.com/year/drying-measures

特に風邪をひいているわけでもないのに、朝起きたらのどが痛くて咳が出てきた！そんな経験は誰でもあるのではないでしょうか？ 冬は空気が乾燥しがちですし暖房を使っているので部屋の中に長くいるとのどが痛くなることがあります。風邪ではなくてものどの痛みはつらいですし、こんな毎日を送っていると本当に風邪になってしまうかも！？ そんなときに頼りになるのが加湿器です。簡単に空気の乾燥を和らげてくれる加湿器を使って部屋を加湿しましょう。 加湿器はどこに置いたらいいの？加湿器で部屋の湿度はどのぐらい...

部屋の乾燥とのどの痛みの関係

出典：https://www.photo-ac.com/

朝起きた時にのどが痛くなるのは

寝ている間に鼻がつまって口呼吸になってしまうからです。

暖房を使って乾燥した部屋の中にいればのども影響を受けてしまうため、

どうしても昼よりも夜のほうがのどの痛みに悩まされることは多いです。

↓↓↓部屋の乾燥とのどの痛みの関係について詳しく調べたければこちら↓↓↓

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2017.12.19

部屋が乾燥するとどうしてのどが痛いの？のどを守るためにできることは？

https://makotonohito.com/year/dry-throat

部屋が湿気でジメジメしているよりは乾燥している方が気持ちいいのでは？そう思っている人もいらっしゃるでしょうが、乾燥した部屋の中に長くいるとのどが痛くなってしまうことは多いです。 仕事で一日中オフィスの中にいるとのどが痛くなってくることもありますし、夜寝るまではなんともなかったのに朝起きるとのどが痛くなってくることも。 部屋が乾燥するとどうしてのどが痛くなるのでしょうか？のどを守るために何かできることはあるでしょうか？ 部屋の乾燥とのどの痛みの関係について調べました。部屋が乾燥する...

夏にできる部屋の乾燥対策

出典：https://www.photo-ac.com

夏は湿気が多いイメージがありますが、

部屋の中はクーラーをかけているため、

冬と同じく乾燥していることが多いです。

のどを守るためには、クーラーをかけながら同時に加湿器を置いたり、

濡れタオルを置いたり、水分補給をしっかりしましょう。

↓↓↓部屋の乾燥とのどの痛みの関係について詳しく調べたければこちら↓↓↓

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夏でも部屋は乾燥する？のどが痛い時にできることは？

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冬は外の空気も乾燥しているので部屋が乾燥することも納得ができます。けれど、夏はジメジメしていて湿気が高い日も多いですから、部屋が乾燥することなんてあるの？と思う人もいるでしょう。 けれど夏でも部屋の中に長くいるとのどが痛くなってくることがあります。のどが痛くなるだけでなく、肌が乾燥してピリピリしてくることも・・・ 夏でも部屋は乾燥するのでしょうか？夏、部屋が乾燥してのどが痛くなったらどうしたら良いのでしょうか？ 夏は外には湿気があっても部屋の中は乾燥していることが多いです。乾燥か...

大事なのどを守るためには一年中部屋の乾燥対策が必要です。

のどが弱いからすぐにのどが痛くなってしまうという方は特に、

毎日しっかりと部屋を加湿してのどを守ってください。

のどが乾燥するとウイルスが入りやすく、

風邪やインフルエンザなどにもかかりやすくなってしまいます。

病気から体を守るためにも、水分補給と乾燥対策は忘れないで下さいね。