「夏の暮らし」の記事一覧（17 / 49ページ）

貝殻DIYは、誰でも失敗することなく簡単で手作りすることができます。 海に行ったら貝殻を拾って、夏の思い出にインテリア雑貨を手作りして楽しんでみましょう。   アイディアが思い浮かばない人も多いと思いますので、・・・

「【貝殻でDIY】普通の貝殻がこんなに可愛いインテリア雑貨にチェンジ！簡単な作り方 part2」の続きを読む

夏と言えば海に海水浴に行く機会ってありますよね。 その時に、貝殻をたくさん拾ってDIYを楽しんでみませんか？ 貝殻DIYでおしゃれなインテリア雑貨を簡単に手作りして楽しむことが出来ますよ。   今の季節だからこ・・・

「【貝殻でDIY】普通の貝殻がこんなに可愛いインテリア雑貨にチェンジ！簡単な作り方 part1」の続きを読む

夏の紫外線対策は何をしていますか？ 多くの人はスキンケアに日焼け止めを取り入れている人が多いですが、 実は食べる日焼け止めがあります。   私たちの身近にある食材を定期的に摂取するだけで、夏の紫外線対策ができる・・・

「普段食べているアレが日焼け止めになるって本当？夏の紫外線対策に使える食材まとめ」の続きを読む

女性であれば甘いもの！ チョコレートが好きな人も多いですね。   実は、チョコレートに含まれている成分が、 夏の紫外線対策で食べる日焼け止めとして効果があることをご存知でしたか？ 身近にある材料で、美味しいから・・・

「夏の紫外線の予防やケアは食べる日焼け止めのチョコレートで！」の続きを読む

夏は紫外線が強いので、お肌にたくさんダメージを受けます。 スキンケアで日焼け止めも大切ですが、実は果物や野菜を食べることで、 内側からの日焼け止めも必要なのです。   そこで、おすすめの食材がキウイ！ なので、・・・

「夏の紫外線の予防やケアは食べる日焼け止めのキウイで！」の続きを読む

アボカドは、世界で最も栄養価が高い果物としてギネス認定されている果物です。 実はこのアボカドは、夏の紫外線にもしっかりと効果を発揮してくれ、 食べる日焼け止めとも言われています。   様々な栄養素が含まれている・・・

「夏の紫外線の予防やケアは食べる日焼け止めのアボカドで！」の続きを読む

夏野菜と言えばトマト！ トマトは、実は天然の日焼け止めとも言われていることをご存知ですか？ トマトに含まれているリコピンが夏の紫外線に効果的なのです。   夏はトマトが安くてとても甘いので、おいしい季節です。 ・・・

「夏の紫外線の予防やケアは食べる日焼け止めのトマトで！」の続きを読む

夏は紫外線が強く、日焼けをすることも多いですよね。 でも、スイカを食べることで日焼けの予防やアフターケアをすることが出来ます。   夏の果物の王様とも言われるスイカは食べる日焼け止めとも言われて、 この季節にぴ・・・

「夏の紫外線の予防やケアは食べる日焼け止めのスイカで！」の続きを読む

夏は寝苦しく夏バテして、上手に快眠を目指すことが出来ない・・・ と悩んでいる人は多いですよね。   でも、ちょっとしたポイントを守ることで夏でも快眠につなげることが出来ますよ！ そこで、今回は夏の快眠におすすめ・・・

「熱帯夜に熟睡する方法とは？夏の快眠におすすめの小技集！これを実践すれば夏バテなし♪」の続きを読む

昼寝をすると夜の睡眠に影響がするのではないか？ と心配になる人がいますよね。   でも、正しい昼寝の仕方をすることで、実は夜の快眠につなげることができますよ！ そこで、夏の快眠を手に入れるために、 どのような昼・・・

「夏の快眠に昼寝は必須？正しいやり方で夏バテ解消！」の続きを読む