咳はパイナップルで治そう

 

風邪をひいて咳が出るけど、

熱は出ていない…といった症状では

会社も学校も休むわけにはいきませんが、

咳がひどいと本人も辛いですし、

周りにも嫌な顔をされてしまいますよね。

 

 

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咳止めの飴ばかりなめていても効果がたいしてないし、

薬を飲むと眠くなってしまって仕事にならない、

という方に試して欲しいのがパイナップルです♪

 

パイナップルはどうして咳に効果があるの？

パイナップルをどうやって食べれば咳が治る？

 

美味しいだけでなく咳も治してくれるというパイナップルについて調べました★

 

パイナップルはどうして咳に効果があるの？

 

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パイナップルに含まれている成分に

プロメラインという成分があります。

このプロメラインこそ咳をやっつけてくれる強い味方です♪

 

プロメラインは抗炎症作用が強いため、

風邪や花粉症などで炎症を起こしているのどに働きかけ、

炎症を沈めてくれます★

 

また、

プロメラインはタンパク質を分解する力もありますので、

咳の原因である痰も分解されてなくなりますので、

咳はおさまります♪

 

パイナップルをどうやって食べれば咳が治る？

 

 

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パイナップルといえば缶詰やジュースが思い浮かびます。

フルーツの缶詰の定番であるパイナップルの缶詰は

残念ながら咳止めにはなれません。

 

咳止めに効果があるプロメラインは60度以上になると力を失ってしまうため、

缶詰のパイナップルでは意味が無いのです。

 

パイナップルを咳止めに使うなら、

生のパイナップルか100%の生ジュースを使ってください♪

 

生のパイナップルならばヨーグルトの上に切ってのせて

フルーツヨーグルトにすれば、

デザートにもなりますからおすすめです♥

 

またジュースにするならば、

体を温めて風邪を治す力があるしょうがの絞り汁や、

炎症を和らげる効果があるハチミツ、

そして風味付けにレモン汁を混ぜてミックスジュースにすると、

100%の生パイナップルジュースだけを飲むよりも、効果は倍増です♪

 

風邪を引いて咳が出てきたら、

何よりも体に無理が内容に休んで早く直すことが必要ですが、

咳がひどいと眠ることもできませんよね。

 

そんなときは、生のパイナップルか、

100%のパイナップルジュースで治しましょう★

 

味も美味しいですから小さな子供でも食べたり飲んだり出来ますし、

薬ではありませんから眠くなるなどの副作用もありません♪

 

咳はひどくなればなるほど寝不足でつらくなってきますし、

体力も落ちますから元気になるまでに時間がかかります。

 

風邪っぽくなって咳が出てきたら、

まだ早いうちにスーパーなどでパイナップルを手に入れてください♥